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德州市东旭粮油调味品有限公司
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德州哪里有五谷杂粮厂家? |
德州哪里有五谷杂粮厂家?五谷杂粮批发零售*选东旭粮油
五谷杂粮好养生
养肝食大豆、高粱
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
养心*选小麦
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去躁。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
养肾注重大豆中的黑豆
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
润肺多吃大米餐
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
养脾多喝小米粥
小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。
另外,小编提醒在夏季注意饮食要清淡,尽量避免油腻的刺激,让身体在这个时节避免上火多补充营养,增强免疫力。 |
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